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Wolfie.
Ciao, io non pratico lo sport e non me ne intendo di allenamenti o di medicina sportiva, ma appunto per questo e considerando che sei reduce da un'infiammazione ti consiglierei di rivolgerti a professionisti qualificati. Potrebbe essere un problema banale ma appunto meglio risolverlo prima che si trasformi in qualcosa di difficilmente gestibile. Poi magari se vuoi puoi farci sapere se e come hai risolto. .