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Bella intervista a Masha Sotskova su RSport.ru risalente ad Agosto ma che dá molti spunti per capire lei e il suo ambiente di allenamento...
Maria Sotskova: leggo tutto su di me su Internet
La sua ammissione alla GITIS (Russian Academy of Theatre and Arts ndr) questa estate è stata interpretata come il fatto che la pattinatrice Maria Sotskova abbia deliberatamente relegato la sua carriera in secondo piano. In un'intervista con la corrispondente speciale di RIA Novosti Elena Vaytsekhovskoy, il vice-campione della Russia ha spiegato che questo non è assolutamente vero, ha raccontato come si è comportata da cantante agli esami di ammissione e ha convenuto che dovresti essere una “cagna” nello sport.
Canzoni, Danze e Balletto
- So che sei già riuscita a convincere amici e parenti sul fatto che prendi da sola tutte le decisioni importanti della tua vita. Com’è andata questa volta quando hai dovuto decidere quale istituto scegliere?
- In modo simile. Appena ho iniziato l””eleventh grade” (anno finale) ho subito iniziato a pensare a dove volevo andare. Non volevo frequentare l'Istituto di educazione fisica, e ho iniziato a pensare “ma voglio davvero qualcosa di concreto?”. L'anno prima ho avuto un'esperienza piuttosto interessante come coreografa: ho coreografato il programma di una bambina. Mi è venuto in mente, “perché non provi ad entrare a GITIS nel reparto di coreografia sul ghiaccio di Tchaikovskaya?” Ma si è scoperto che Elena Anatolyevna non ha un gruppo quest'anno. E sono finita nelle mani dei coreografi alla facoltà "Ballet Master".
- Ti immagini come sarà Il percorso di educazione che ti aspetta?
- Molto vagamente. Ecco il 1 ° settembre scopriró di cosa si tratta. Psicologicamente, sono pronta al fatto che il carico sarà maggiore di quanto non fosse a scuola. Ma ho già parlato con gli insegnanti, ho chiesto se in alcuni casi fosse possibile saltare le lezioni, mi è stato detto che non ci sono grossi problemi in questo, ma sarò obbligata a superare test ed esami su base generale. Non mi spaventa, l'ho fatto a scuola, ho studiato principalmente come studente esterna. Certo, cercherò di frequentare le lezioni: le lezioni all'istituto iniziano alle 8 e vanno fino alle 22, e avrò questa opportunità.
- È stato emozionante sostenere degli esami presso GITIS?
- Oh si. C’è stata una competizione creativa e un'intervista. All'inizio ci è stato chiesto di eseguire un'improvvisazione sul tema "Gypsy Girl", poi abbiamo dovuto inventare due danze da soli, e dopo l'intervista sono stata costretta a cantare. Dato che non ho talenti musicali, è stato molto divertente. Fortunatamente, non c'era un grande pubblico a questo esame - solo un insegnante.
- Cosa ti hanno chiesto al colloquio?
- Hanno chiesto di raccontare l'intera storia del balletto. Questo è un concetto così vago - nel senso che puoi parlare su questo argomento per giorni, perché la storia è lunga e molto interessante. Ho cercato di riassumere tutto in breve, e in generale ho ottenuto un buon punteggio. 97 su 100 per il concorso creativo e 87 per l’intervista. In effetti, è stato così interessante preparare gli esami che ho speso quasi tutte le tasse leggendo la più variegata letteratura di balletto, guardavo film storici, sul balletto, sui maestri di balletto, sui ballerini. Ho trovato molti fattori che hanno qualcosa in comune con il pattinaggio artistico. E gli insegnanti si comportano allo stesso modo, e il lavoro nel suo complesso è molto simile. Pertanto, in realtà, voglio iniziare a imparare più velocemente. Non posso aspettare.
Latina e quadruplo salchow
- Quanto velocemente sono state impostate le coreografie che Peter Chernyshev ha fatto per te per la nuova stagione?<\b>
- Abbiamo impostato entrambi i programmi alla fine di maggio. Il programma lungo è un jazz. Il programma corto è su ritmi latini. Io stessa ho insistito su quest’ultimo, anche se Elena Germanovna (Buyanova) ha opposto resistenza a lungo.
<b>- Perché?
- Perché fino a poco tempo fa non mi vedeva in questa immagine. Ma io lo volevo, l’ho sognato tanto. Avevo un programma latino tempo fa - Black Magic Woman. A quel tempo ero ancora piuttosto piccola e riuscivo a malapena a trasmettere tutto il fervore della danza. Ora voglio davvero trasmettere qualcosa di nuovo nella mia immagine, per darmi una sorta di nuovo slancio per la mia crescita. In modo che spettatori e giudici vedano che posso essere eclettica e diversa. Quindi ho insistito sul latino.
I muscoli sono stati a lungo indolenziti a causa dei movimenti insoliti per te?
Mi sono preparata in anticipo per tutto. Alla fine della stagione, praticavo il ballo da sala sulla pista da ballo, ballavo molto, cercavo di portarmi avanti in qualche modo, ballare per un programma futuro. Ho capito che se avessi dovuto costruire un programma su ritmi latinoamericani, avrei dovuto farlo bene. Di conseguenza, era necessario preparare il corpo. Ero pronta per il fatto che sarebbe stato difficile. Con il free, tutto si è rivelato più semplice. Le esibizioni sono andate molto velocemente, fin dall'inizio tutto ha funzionato bene. E in generale, tutti sono contenti del risultato.
- L'anno scorso, usando l'esempio di Alina Zagitova, è stato dimostrato quanto sia importante il vantaggio della complessità nel pattinaggio femminile. C'è una possibilità di sviluppo in termini di aumento della complessità dei tuoi programmi?
- Per la stagione in corso non vale la pena avere di fronte a me questo obiettivo. In termini di elementi questo è possibile, ma il compito principale si trova altrove: mostrare che la stagione olimpica mi ha dato uno slancio preciso, che sono cresciuta come pattinatore artistico. Che posso essere diversa da quello che giudici e pubblico sono abituati a vedere. Allo stesso tempo, guardo con attenzione i concorrenti, guardo i loro programmi, noto qualcosa per me stessa, prendo in prestito qualcosa. Ad esempio, Gabrielle Daleman (canadese) pattina con gran velocità , vola sul ghiaccio. E sto cercando in qualche modo di sviluppare questa forza e questo potere in me stessa.
- E cosa si può prendere in prestito da Alexandra Trusova, che inizia la stagione con tre salti quadrupli all’attivo?
- Qui puoi solo applaudire e ammirare. Al momento non posso avere dei salti quadrupli.
- Hai provato?
- L'anno scorso ho provato il quad Salchow, alla fine della stagione. Mi sono resa conto che se ci lavori molto duramente, è possibile fare questo salto. Proprio in quel momento ci stavamo preparando per le Olimpiadi, e non ho ritenuto necessario preparare un salto quadruplo a tutti i costi.
Come chiudere il frigorifero in tempo
- Ho visto i tuoi piedi senza pattini e ho concluso che il processo di abituarti agli stivaletti nuovi è stato estremamente difficile.
- Questo problema si sta presentando per la terza stagione. Non posso farci niente, probabilmente è cronico. La mia pelle è magra, si sfrega costantemente sulle gambe, spinge, devi mettere delle speciali pastiglie di silicone negli stivaletti, e oltre a queste ho anche delle “ciambelle” fatti in casa - da tre spugne per piatti, all'interno delle quali viene tagliato un buco. Ma nel complesso, l’adattamento ai pattini è un processo abbastanza comune. Per una settimana cerco di allargare gli stivaletti, perché sono molto duri, poi tutto va bene, quasi non sento dolore. Entro la fine della stagione, tuttavia, anche gli stivaletti più resistenti si trasformano tanto da essere morbidi come abiti. Si bagnano costantemente durante l’allenamento, si ammorbidiscono.
- Mao Asada ai tempi usava due paia di stivaletti per stagione.
- Di tanto in tanto ho un'idea del genere, ma non ho ancora avuto un bisogno tale. Il punto non è che due coppie siano difficili da adattare. Mentre si pattina con un paio, il secondo si restringe molto rapidamente. E ogni volta devi allargarlo di nuovo.
- Sei riuscita a fare una pausa dal pattinaggio artistico quest'estate?
- Sì, in Turchia. Per il secondo anno consecutivo sono andata in vacanza con Polina Tsurskaya.
E non ti dà fastidio, dato che tu sei una sua concorrente diretta sul ghiaccio?
- No. Quando Polina si unì a noi nel gruppo, io, francamente, temevo un po che la competizione quotidiana avrebbe influito sulla nostra amicizia. Si è verificato il contrario: allenamenti congiunti ci hanno avvicinato ancora di più. Lo sport e la vita sono cose diverse dopotutto.
- Ma tu riesci a pattinare sul suo stesso ghiaccio o non è sempre facile?
- Francamente parlando, non mi interessa con chi pattino, perché non vedo nulla in allenamento: mi concentro solo su me stessa, sui miei compiti. Con Polina giriamo per lo più su diversi tipi di ghiaccio, quindi non vedo nemmeno cosa stia facendo. E lei non vede quello che faccio. Ma ad essere onesti, quando ci troviamo sullo stesso ghiaccio, mi incoraggia. Per quanto riguarda la nostra comunicazione al di fuori della pista, discutiamo di cose completamente diverse non correlate al pattinaggio artistico o alcuni problemi comuni che si verificano periodicamente. Come ho recuperato, oppure se ho bisogno di perdere peso.
- Personalmente come risolvi questo problema?
- Chiudo il frigorifero. E la bocca. Per me non c'è alcuna difficoltà in questo, anche se c'è stato un periodo in cui ero costantemente e molto affamata. Questo è probabilmente il periodo transitorio di cui si parla tanto spesso. Quando pensi costantemente al cibo e dici mentalmente a te stesso: "No, non puoi, togli le mani dal cibo". Prima, quando ero piccola, mangiavo molte cose e non mi influenzavano in alcun modo. In generale, allora mi sembrava che tutti i discorsi sul peso fossero una sorta di assurdità. Ma poi molto rapidamente mi sono resa conto che "un'assurdità" è in grado di giocare uno scherzo molto brutto con un atleta. Che non ci siano sciocchezze nello sport. Un chilogrammo in più - e diventa molto più difficile per le gambe spingersi; cresce il rischio di infortunarsi. Pertanto, cerco di mantenere il mio peso entro certi limiti e di non andare oltre. Qui la domanda è solo nella corretta impostazione delle priorità: o vuoi mangiare e mangiare, o vuoi pattinare e in qualche modo limitarti. La mamma mi aiuta a organizzare il cibo correttamente, ma cerco di farlo da sola. Ora su Internet è possibile trovare qualsiasi cosa su questo argomento. È chiaro che ci sono molte sciocchezze, ma se vuoi trovare quello che ti serve, se ti avvicini a questo problema con la testa, non è un grosso problema.
- Parli come una persona che è indipendente e responsabile e comprende chiaramente ciò che vuole dalla sua vita.
- Mi riesce da molto tempo. Probabilmente da quando decisi di trasferirmi da Svetlana Vladimirovna Panova a Elena Germanovna. A quel tempo, ho riflettuto molto sul fatto che, dato che avrei cambiato le cose da sola, avrei dovuto essere pienamente consapevole di quello che stavo facendo e quali conseguenze avrei potuto avere.
Da dove vengono le femmine
- Victoria Sinitsina ha detto non molto tempo fa in un'intervista che l'atleta dovrebbe essere una “cagna” dentro se stessa, perché la cattiveria cattura le persone e aiuta a far fronte alle difficoltà.
- Qui sono d'accordo con Vika. So che ci sono pattinatori capaci di esibirsi bene solo con la rabbia. Si arrabbiano- gareggiano e nonostante tutto e tutti portano a termine quello che devono. Non è mai successo a me. Ti rendi conto con l'età che gli sport reali chiedono grandi risultati, ci sono molti concorrenti e devi aggrapparti ad ogni opportunità, ogni possibilità. Per quanto riguarda i tre posti che permettono di andare alle Olimpiadi, 30 persone sono in lotta per ottenerli, e chi è gentile e simpatico siederà a casa. Questo permette il risveglio della cattiveria. Devi solo andare e battere tutti sul ghiaccio.
E tu hai imparato bene a farlo?
- All'inizio era difficile, per natura ero una persona completamente diversa. Poi tutto cominciò involontariamente: vedi l'obiettivo, lo raggiungi e tutto il resto non ti infastidisce. Volevo andare alle Olimpiadi, e a me non interessava altro durante il campionato russo. Chi c'era, come avversario, non lo ricordo. Proseguivo con i denti e tiravo fuori ogni elemento, ogni passo.
- Qual è il tuo obiettivo in questa stagione?
- Io, come sempre, voglio fare il mio lavoro senza problemi, così da poter essere soddisfatta di me stessa. E, naturalmente, voglio salire sul podio ai campionati europei e mondiali. A questo proposito, ho ancora una forte insoddisfazione.
- Nonostante tu sia andata alle Olimpiadi?
- Sì. Ho acquisito un'esperienza inestimabile a Pyeongchang, ma sono rimasta delusa dal risultato. La cosa più difficile è che ho sbagliato il programma corto. Per me è stata una sorpresa completa, perché per tutta la stagione ho pattinato il programma corto in modo impeccabile. E poi ... L'intero giorno dopo è stato per me un giorno di auto-critica. Avevo voglia di stare sola, andare fuori di testa, prendermi a pugni, ma questo non ha funzionato affatto. Senza i miei allenatori, probabilmente non sarei stata in grado di affrontare la situazione. Mi hanno parlato molto, convinto: "Masha, torna in te!" Grazie a loro, sono uscita per il programma lungo più o meno in condizioni adeguate. Questa esperienza, che quando hai bisogno di riscattarti ad ogni costo, mostra le tue qualità di combattimento, la considero inestimabile. Anche se è stato tutto molto difficile.
- Per due anni consecutivi, hai eseguito la prima metà della stagione notevolmente meglio rispetto alla seconda. Hai cercato di capire perché?
- Sì, l'abbiamo analizzato con gli allenatori. Personalmente, vedo un problema nel fatto che mi sono concentrata troppo nel campionato russo: mi gioco tutto su quel ghiaccio, e poi semplicemente non ho abbastanza forza per recuperare velocemente ed entrare di nuovo nello stesso ritmo. Ma non c'è altro modo; il prezzo di un errore è troppo alto in queste competizioni. Ho riflettuto molto su questo problema e mi sono resa conto che questo problema è stato risolto. Non è chiaro al pubblico, ma mi sembra di aver trovato l'opportunità di lavorare sugli errori in questo senso.
- Come fai ad essere "gente dalla pelle spessa" in termini di percezione della critica, che a volte cade sui pattinatori su Internet? E leggi ciò che è scritto su di te?
- Ad essere onesti, leggo tutto.
- Per quale scopo?
- Mi interessa l'opinione delle persone. Ciò non significa che ascolterò tutti, per questo ho persone vicine a me, ma è utile sapere alcune cose. Non intendo i commenti sui social network sotto alcune foto delle vacanze, dove tutti dicono che Masha si sta solo riposando. Se non espongo il mio processo di formazione in rete, ciò non significa che non lavori.
- Esponi altre foto perché lo vuoi o perché è di moda adesso?
- Per me, Instagram è una sorta di album che porto per me e per i miei amici. In modo che le persone abbiano l'opportunità di vedere alcuni luoghi interessanti che visito, qualcosa di interessante che sta accadendo nella mia vita. Mi piace.
- E durante la competizione limiti in qualche modo 'attività di Internet?
- Sì, in generale, spengo il telefono il giorno della partenza. Non voglio che nulla possa confondermi o distrarmi, cerco di isolarmi da tutto. Il giorno della competizione per me c'è solo la competizione stessa. Tutto può succedere, anche non troppo piacevole. Preferirei scoprirlo dopo, e non prima di andare sul ghiaccio.
Edited by NykeeRg - 10/10/2018, 22:19
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