MAMUN Margarita (RUS)

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    Intervista a Margarita Mamun

    Fonte: www.sport-express.ru/se-velena/reviews/996001/
    di Elena VaitsekhovskayaSport-express.
    04.05.2016

    La sette volte campionessa del mondo racconta dei paradossi della ginnastica ritmica, della sua capacità di sopportazione e della sua abnegazione assoluta in virtù del risultato.
    La cosa più paradossale nella personalità di Margarita è il suo carattere "assolutamente non adatto allo sport ad alto livello". Così ha detto una volta la sua allenatrice, la ginnasta nota nel passato Amina Zaripova, a suo tempo vincitrice di sei titoli mondiali. D’altronde, ancora più paradossale è il tipo di sport che Rita si è scelta a sette anni: le vittorie nei quattro attrezzi su quattro conquistati dalla ginnasta ai recenti Campionati russi non garantiscono assolutamente all’atleta un posto nella squadra olimpica. Abbiamo parlato con la Mamun nel Centro di allenamento di Novogorsk nei pressi di Mosca negli stessi giorni in cui a Rio de Janeiro si stava svolgendo il Test Event di ginnastica.



    ANDARE ALLE OLIMPIADI E’ UNA GRANDE CONQUISTA

    - So che sognava di andare in Brasile e aspettava molto questa gara.
    - E’ vero. Mi sono molto preoccupata all’inizio, quando ho saputo che il viaggio non si sarebbe fatto: praticamente si presentava la possibilità di vedere l’arena olimpica, la pedana rialzata, di gareggiarci. Ma poi sia la mia allenatrice che Irina Aleksandrovna Viner mi hanno convinto che non era assolutamente necessario, perché andremo a Rio un mese prima dei Giochi Olimpici. Per questo mi sono tranquillizzata molto velocemente e ho smesso di pensarci.

    - Ci vuole molto tempo per abituarsi ad ogni nuovo palazzetto?
    - Dipende dal palazzetto. Una volta abbiamo gareggiato in Francia, lì la sala era buia, era illuminata solo la pedana. Di conseguenza, quando lanciavi l’attrezzo in alto proprio non si vedeva. Per queste evenienze portiamo sempre con noi alcuni set di attrezzi sia scuri che chiari. Succede che la forma del soffitto sia asimmetrica, e diventa subito difficile capire quanto vola alto l’attrezzo. Se in un palazzetto c’è troppa umidità cambiano le percezioni della pedana, si rallentano i giri, diventa più difficile lavorare con il nastro. In una parola, c’è una quantità di sottigliezze, ma tutto questo si acquista con l’esperienza. Per me, comunque, un palazzetto nuovo non è un problema.

    - Yana Kudryavtseva una volta ha detto che per lei non c’è molta differenza nel colore della sua medaglia a condizione che l’oro vada ad una ginnasta russa. Anche lei le pensa così?
    - Io penso che sia una grande conquista anche semplicemente andare ai Giochi Olimpici, nel nostro sport è un obiettivo molto alto. Io sogno non tanto la medaglia quanto proprio entrare nella squadra olimpica. E gareggiare dignitosamente per non avere poi nulla da rimproverarmi.

    - Quei tre mesi rimasti fino all’inizio dei Giochi Olimpici la spaventano o la stimolano?
    - Mi stimolano. Avremo ancora alcuni appuntamenti. Adesso c'è una lunga pausa, tre intere settimane senza gare, poi la tappa di Coppa del Mondo di Brno, la settimana successiva a Tashkent, poi a Minsk, poi a Sofia, poi in Spagna. E i Campionati Europei in Israele.

    - Il viaggio a Rio ad un mese dai Giochi significa che il posto nella squadra olimpica per lei è già riservato?
    - Certo che no. Secondo i piani, dopo la serie di appuntamenti estivi andremo in Brasile con tutta la squadra: io, Yana Kudryavtseva, Sasha Soldatova, le ragazze degli esercizi d’insieme, forse anche alcune riserve. E ormai lì verrà nominata la composizione della Nazionale. Ai Giochi di Londra questo è successo due o tre giorni prima dell’inizio delle gare.

    - Come si può sopportare un tale logorio di nervi di anno in anno? O uno stress del genere è legato esclusivamente all’Olimpiade?
    - No, noi viviamo così costantemente. In tutte le gare sei costretta a dimostrare la tua forza, a confermare il tuo diritto al posto in squadra. E’ pesante. A me, comunque, questo non riesce sempre.

    - Che cosa intende concretamente?
    - Ad esempio, il Campionato del Mondo di qualificazione dell’anno scorso a Stoccarda. Io ho strappato quasi per un miracolo il diritto a gareggiare nell’ All-around. Hanno deciso tutto alcuni decimi di punto.




    NON SI POSSONO SPRECARE LE EMOZIONI IN UN'OSTILITA' INUTILE

    - Come riesce ad essere amica con le avversarie della squadra avendo ogni giorno una così furiosa concorrenza?
    - Questo è molto semplice. Quando entro in pedana il mio compito principale si riduce a fare tutto quello che devo. Se a un tratto faccio cadere un attrezzo, questo, come può ben capire, non è colpa delle avversarie, ed ognuna di loro si trova esattamente nella mia stessa posizione. In altre parole, non abbiamo una rivalità diretta, come nell’atletica leggera, quando corri fianco a fianco con l’avversario e cerchi di superarlo ad ogni costo. E poi noi abbiamo un tipo di sport troppo pesante: se con tali carichi fisici e psicologici perdi forze ed emozioni anche per un'ostilità inutile non potrà uscirne fuori nulla di buono. L’unica possibilità di sopportare tutto questo è reggersi insieme e sostenersi una con l’altra in ogni modo.

    - Ma la ginnastica stessa per lei è un lavoro o un piacere?
    - Probabilmente è corretto dire che è un lavoro che porta piacere. Soltanto che il piacere non arriva subito ma dopo un po' di tempo. Ma indubbiamente c'è. Quando in pedana riesce assolutamente tutto, affiora una sensazione simile all'euforia. E anche il risultato in questi casi è immancabilmente alto. A me è successo così ai Campionati del Mondo di Izmir. I nostri campionati sono lunghi, come delle maratone, durano cinque giorni nel corso dei quali bisogna entrare in pedana 12 volte e lì, ad Izmir, in queste dodici entrate non ho fatto nessun errore importante. Non avevo mai pensato che potesse proprio succedere una cosa del genere.

    - E le accade di avere periodi di odio nei confronti degli allenamenti?
    - Certo. Bisogna costantemente forzarsi, vincere il proprio stato d’animo, il dolore muscolare, e così ogni giorno.

    - Per che cosa fa questo? Per la prospettiva di ottenere l’ennesima medaglia d’oro?
    - No. Mi piace la ginnastica. Ho scelto io stessa questo sport, ho chiesto a mia mamma di portarmi in palestra. E in seguito non ho avuto esitazioni neanche una volta, neanche quando si è presentata la scelta fra la ginnastica e lo studio a scuola e ho dovuto passare allo studio a casa. Agli allenamenti mi piaceva assolutamente tutto: lavorare con la musica, lavorare con gli attrezzi. Nel complesso sportivo del Villaggio Olimpico dove mi allenavo quando ero piccolissima in una delle palestre accanto c’era il Centro di preparazione olimpica. Era una sorta di mondo completamente diverso. Mi ricordo che guardavo le bambine e proprio non capivo come fosse possibile tutto quello che facevano sulla pedana. Inoltre non ho mai pensato che chissà quando mi sarei trovata io stessa in quella palestra. E' andato tutto da sé: sia Novogorsk, che i Campionati del Mondo, che le medaglie…

    - In altre parole, il passaggio a una realtà ginnica superiore è risultato facile?
    - La cosa più difficile per me si è rivelata separarmi dai miei genitori. Io sono sempre stata una bambina molto “casalinga”, avevo difficoltà a fare nuove conoscenze. Per questo anche a Novogorsk per un certo tempo mi sono tenuta in disparte da tutte le altre. La ginnastica poi è anche un collettivo esclusivamente femminile: tutte hanno caratteri diversi, molte emozioni. Bisogna costantemente far riconciliare qualcuno, tranquillizzare qualcuno. Per me probabilmente è più semplice: io per carattere sono una persona assolutamente non conflittiva.

    - Lei piange spesso?
    - Prima piangevo. Non riuscivo in nessun modo ad abituarmi al fatto che le allenatrici urlino alle atlete in palestra. Prima di arrivare alla Zaripova io non sapevo proprio che cosa fosse questo. Nella mia famiglia non si usa che qualcuno alzi la voce. Invece Amina Vasilovna è una persona troppo piena di emozioni. Ti può sgridare in modo da farti andare il cuore nelle budella ma dopo un secondo già ti abbraccia.
    D’altro canto, se non mi avesse addestrato a questa emotività probabilmente dopo il primo allenamento con la Viner a Novogorsk sarei proprio scappata via per il terrore. Benché adesso succeda spesso che tutto l’allenamento si svolga in silenzio. Soprattutto alla vigilia delle gare. Amina Vasilovna dice che io ormai so tutto da sola ed effettivamente è così. Non è necessario ricordarmi cosa fare dopo l’allenamento, quali esercizi ripetere in palestra, come riprendermi, come predispormi per una gara. Negli allenamenti in realtà qualche volta mi lascio guidare da me stessa, diminuisco la quantità di lavoro quando qualcosa comincia a fare male.

    - Si impietosisce nei confronti di se stessa?
    - No, ho semplicemente paura di infortunarmi. Soprattutto adesso che è rimasto pochissimo tempo. L’allenatrice in questi casi ogni giorno mi dice: se stessi in squadra nessuno starebbe a guardare che qualcosa ti fa male. Ti metterebbero una fascia e ti rimanderebbero in pedana.

    - In squadra in questo senso è tutto più rigido?
    - Certo. In ogni caso una squadra non deve adattarsi alla salute di una sola persona. Per questo i piagnistei non sono accettati per principio: o lavori alla pari con tutti gli altri o il tuo posto viene occupato da un'altra ginnasta.



    LE MIE COMPAGNE DI CLASSE NON RIUSCIVANO A CAPIRE COME SI POTESSE SALTARE IL BALLO DI FINE SCUOLA

    - Ha mai avuto l’occasione di mettersi alla prova negli esercizi d’insieme?
    - No. Nella mia vita c’è stato un solo allenamento di insieme, per essere più precisi addirittura mezzo allenamento. E’ stato sufficiente per capire che non è una cosa per me.

    - Ma a quell’allenamento comunque in qualche modo c'è arrivata?
    - Mi sono lasciata persuadere da Irina Aleksandrovna che per qualcuna di noi la squadra era una possibilità di andare ai Giochi Olimpici di Londra. Per di più una possibilità quasi garantita, il lasciapassare c'era. Praticamente neanche nella squadra titolare è così facile arrivare: tutte le combinazioni d’insieme vengono preparate da due formazioni nel caso improvvisamente si verifichi la necessità di sostituire qualcuna a causa di un infortunio o per qualche altro motivo. E anche perché tutte le ginnaste siano costantemente su di tono. Semplicemente gli esercizi d’insieme non mi hanno mai interessato.

    - Ma in generale nella ginnastica esiste una differenza fra le individualiste e chi gareggia nel collettivo? O voi siete un’unica squadra?
    - Prima le ragazze del collettivo addirittura vivevano per conto loro, in un'altra ala. E si allenavano in un'altra palestra. Ma prima dei Giochi di Londra la Viner ha messo tutte insieme nella stessa palestra e ci allenava lei stessa, sia noi che la squadra.

    - Qualche volta ha paura?
    - Sì. Dopo gli insuccessi. In quei casi alla preoccupazione si aggiunge involontariamente la paura di rifare l’errore. Io capisco che quello che non ci uccide ci rende più forti, ma superare questi momenti può essere difficile. Soprattutto quando non c'è la possibilità di parlare con qualcuno, esprimere quello che si ha dentro.

    - Intende uno psicologo?
    - Piuttosto, semplicemente le persone care. Avere contatti con loro per me è addirittura meglio che con lo psicologo. In generale io ho sempre avuto la tendenza a tenermi tutto dentro. Semplicemente con il tempo ho capito che non è la soluzione migliore per un'atleta. Più parli di quello che ti preoccupa e più è semplice liberarsi da tutti questi pensieri inutili.

    - Lei è andata ai suoi primi Campionati del Mondo come favorita assoluta ma la gara è andata male. Che cosa l’ha ostacolata?
    - Gli errori nascono sempre da un'apprensione eccessiva. A Kiev ho vinto negli esercizi con la palla e le clavette ma il giorno decisivo, quando si disputava l’All-around, ho fatto cadere una clavetta e ho fatto male una combinazione con il cerchio. E sono arrivata sesta. E' stato tre anni fa e sembra che sia passato già tanto tempo…

    - Quando un attrezzo cade dalle mani succede sempre all’improvviso o in qualche modo si può prevedere un errore?
    - Può succedere in vari modi. Ad esempio, ai Campionati del Mondo di Stoccarda il primo giorno delle qualificazioni mi è caduta la palla. Nella registrazione video sembra che mi sia lanciata sulla palla a velocità selvaggia. Perfino il nostro fotografo ha detto poi che non si aspettava da me una tale prontezza. Invece per me quelle frazioni di secondo si sono dilatate in una qualche eternità, come in una pellicola al rallentatore: io vedevo come la palla si era librata nell’aria, come cominciava lentamente a cadere, con la coda dell’occhio ho visto che la linea rossa era vicinissima e ho capito che non bisognava farla superare dall’attrezzo in nessun modo…Benché naturalmente queste cadute durino frazioni di secondo.

    - Succede di cominciare a sognare di notte gli errori?
    - Di solito sogno un'altra cosa. Che devo entrare in pedana e all'improvviso mi si comincia a sciogliere lo chignon: io comincio a sistemarlo e non riesco a rifarlo in nessun modo. Oppure mi succede qualcosa con il body. O qualcos'altro di questo genere. La mia allenatrice mi ha detto che anche lei ha fatto molti sogni come questi quando faceva le gare. Talvolta li fa anche adesso.



    - Continuerà la sua vita dopo la ginnastica come allenatrice, come la Zaripova?
    - Non lo so. Non credo. Nella vita ci sono talmente tante cose interessanti oltre allo sport, io praticamente dall’età di sette anni sto fra le quattro mura della palestra.

    - Non ha la sensazione che la vita le passi accanto?
    - C’è stato un periodo in cui pensavo solo a questo. Che le altre ragazzine si divertivano, andavano al cinema e lì mangiavano il gelato, andavano a scuola, giocavano, mentre io perfino nei viaggi all’estero avevo solo albergo e palestra, palestra e albergo. Ma poi, quando sono diventata più grande ho capito che molte persone non hanno proprio la possibilità di recarsi all’estero neanche una volta nella vita. In ogni caso noi vediamo molte più cose della maggior parte delle altre persone. Quando in classe hanno saputo che non sarei andata neanche per la festa di fine scuola proprio nessuno riusciva a capire: come si può saltare il ballo di fine scuola? Mentre io allora non mi sono dispiaciuta neanche di sfuggita: di anno in anno la vita stava diventando sempre più interessante. E anche i miei genitori mi ripetevano sempre la stessa cosa, che ho ancora tutta la vita davanti.
    Per quanto riguarda il lavoro di allenatrice, con il bagaglio e l’esperienza che ho accumulato in questi anni certamente potrei lavorare in palestra.
    Unica cosa, per arrivare a un risultato con un’atleta è necessario dedicarsi totalmente al lavoro di allenatrice tutta la vita. Anche se so che a Zhenya Kanaeva piace molto il lavoro di allenatrice. Come a Sasha Merkulova, tanto più che le ragazze hanno avuto una scelta di possibilità abbastanza ampia di cose di cui potersi occupare dopo lo sport.

    - Dall'altra parte c'è Yana Batyrshina che si dedica completamente alla famiglia e all'educazione delle figlie. Questa variante le è più congeniale?
    - Sì. Per lo meno adesso mi sembra così.

    - Allora non ci resta che aspettare il momento in cui la sua carriera sarà conclusa e Irina Aleksandrovna le troverà un marito.
    - Ecco, questa idea non mi piace affatto. Lo farò in qualche modo da me.







    CITAZIONE
    Seven-time world champion - the paradoxes of artistic gymnastics, the ability to tolerate and absolute self-denial for the sake of results.
    The most paradoxical in the personality of Margaret - it completely inappropriate to the nature of this great sport. So once said her coach, famous last gymnast Amina Zaripov, who won in a time of six senior world titles. However, even more paradoxical sport that seven year old Rita once chose itself: a victory in the four kinds of the program of the four won by gymnast at the recent national championship, did not guarantee the athlete places in the Olympic team. We spoke with Mamun at Moscow training base in Novogorske - in those same terms, when Rio de Janeiro was held gymnastics test event.
    Get to the Olympics - a great achievement.

    - I know that you have been dreaming to go to Brazil and were looking forward to this competition.
    - It's true. I was very worried at first when I heard that the trip will not take place: this seems like an opportunity to see the Olympic hall, the dais, to speak on it. But then my coach, Irina Viner and convinced me that do not need as long to fly first in one direction and then the other for one day of competition. Especially since we're going to Rio for a month before the Olympic Games. So I quickly calmed down and stopped thinking about it.

    - Get used to each new room is necessary for a long time?
    - It depends on the audience. We were once in France, there was a dark room - lights only platform. Accordingly, when the object you throw up, it just is not visible. In this case we always we carry with a few shells sets - dark, light. It happens that the asymmetric design of the ceiling and once it becomes difficult to understand how high the flying object. If the hall is too much moisture, I have a feeling the carpet, slowing the rotation, it becomes more difficult to work with tape. In short, a lot of subtleties, but it works enough with the experience. For me, anyway, the new hall - no problem.

    - Yana Kudryavtseva said once that it is not much difference in the color of their own coin, provided that the gold will get a Russian gymnast. Do you also think so?
    - I think a great achievement even just to get to the Olympic Games - this is a very high standard in our sport. And I do not dream about medals, but just about to get into the Olympic team. And to act with dignity, not to what was then reproach himself.

    - Those three months that remain before the Olympic Games, frighten you or pushing?
    - Spurs. We will have a few starts. Now the big break - three weeks without competition, then the World Cup in Brno, after a week in Tashkent, then in Minsk, then in Sofia, then in Spain. And the European Championship in Israel.

    - Does a trip to Rio for a month before the Games, a place in the Olympic team after you have fixed?
    - Of course not. It is planned that after a series of summer starts we go to Brazil as a team: I, Jan Kudryavtsev, Alexander Soldatov, girls who appear in the group may have a few spare. And there will be named the final squad. At the Games in London this happened two or three days before the competition.

    - How can such a hassle to maintain from year to year? Or like stress is associated exclusively with the Olympics?
    - No, we live constantly. In every competition you have to prove their strength, to confirm their right to a place in the team. It's hard. I have, in any case, it does not always work.

    - What exactly do you mean?
    - For example, last year's World Cup qualifying in Stuttgart. His right to play in the all-around, I pulled it almost a miracle. All decided a few tenths of points.


    DO NOT SPEND emotions on personal enmity
    - How do you manage to be friends with rivals on the pitch with such fierce daily competition?
    - It's simple. When I leave on the carpet, my main task is to ensure to make all that should be. If I suddenly drop objects, it's, as you know, is not the fault of competitors - each of them is exactly the same situation. In other words, we have no direct competition, both in athletics when you run side by side with your opponent and try to beat him at any cost. And then we too heavy sport: if such physical and psychological stress and emotions expend energy even on personal animosity, nothing good will come of it. The only chance to survive it all - stick together and support each other in every way.

    - And she exercises for you - work or pleasure?
    - Probably correct to say that this is a work that brings pleasure. Just fun does not come immediately, but after some time. But it certainly is. When the carpet turns everything, the feeling is very similar to the euphoria. And the result in such cases is always high. I was so at the World Championship in Izmir. Championships have long marathon, go five days during which time should be 12 to enter the platform, and there, I have not done in Izmir in the 12 outputs of any major errors. I do not ever think that such a thing happens.

    - A hate periods to training you happen?
    - Of course. We must constantly push yourself because, break to pieces their own mood, muscle pain, and so every day.

    - For what are you doing this? For prospects get another gold medal?
    - No. I like gymnastics. I'm myself chose this sport - asked my mother to take me to the gym. And then I never hesitated when there was a choice between the gym and learning in school, and had to switch to home schooling. In training I liked everything: the music work, work with objects. The sports complex Olympic Village, where I practiced when I was very young, in one of the neighboring rooms housed the Olympic Training Center. It was something completely different world. I remember looking at the girls, and do not understand how it is possible all that they are doing on the carpet. At the same time I never thought I ever find myself in the room itself. All came by itself: and Novagorsk and world championships, medals and ...

    - In other words, the transition to the big gymnastic reality get easy?
    - The most difficult part for me was to leave with their parents. I have always had a very "home" girl, barely making new acquaintances. Therefore, in Novogorske some time to stay away from everyone. Gym - it's still a purely female team. Everyone has different characters, a lot of emotion. Constantly it is necessary for someone to make peace, someone calm. I probably easier: I'm in character absolutely accommodating people.

    - And you cry often?
    - Before tears. I could not get used to the fact that the coaches screaming at athletes in the hall. Before you get to Zaripova, I do not know what it is. I and the family are not taken, someone to raise his voice. And Amin Vasilovna too emotional person. Can bellow so that the soul goes to the heel, but in a moment already hugging.
    On the other hand, if she did this emotion is not taught, I probably would, after the first training session at the Wiener Novogorske in general have fled in terror. Although it is often the case that the whole exercise takes place in silence. Especially on the eve of the competition. Vasilovna Amin said that I myself know everything, but the way it is in reality. I need not remind you what to do after a workout, what exercises to repeat in the room, how to recover, how to tune in to the performance. The training, however, I sometimes go in their subject, reduces the load when something starts to hurt.

    - It becomes self pity?
    - No, I'm just afraid of getting hurt. Especially now, when there are very a little bit. Coach in such cases, every time I said, would be in the group, no one looked like something hurts. be bandaged and sent to the mat.

    - In the group in this respect, tougher?
    - Of course. Still, the team should not adapt to the well-being of one person. Therefore, whining is not allowed in principle: either you work along with all or your place is another athlete.


    CLASSMATES COULD NOT UNDERSTAND HOW can skip prom

    - Have you ever ever try to force the group exercises?
    - No. In my life there was only one group training session, or rather even half of your workout. It was enough to understand that it's not mine.

    - But the training you nevertheless somehow got?
    - Lend themselves to beliefs Irina Alexandrovna, that someone from our group - it is a chance to get to the Olympic Games in London. And almost guaranteed chance - license, ie. Just the basic composition of the group is also not so easy to break: the combination of all the group we are preparing two compositions, in case if you suddenly will be a need for someone to replace due to injury or other reason. Well, that all were constantly on our toes. I just have group exercises never aroused interest.

    - In general, the separation between the soloists and those who stand in the group, there is a gym? Or are you - a team?
    - Previously-gruppovichki girl even lived separately - in the other case. And train in another room. But before the Games in London Wiener gathered all in one room, and she coached us and the band.

    - Do you ever get scared?
    - Yes. After the failure. Then inadvertently added to the excitement of the fear of making a mistake again. No, I understand that everything that does not kill us makes us stronger, but it is hard to overcome. Especially when there is no opportunity to talk to someone, to speak.

    - Have in mind a psychologist?
    - Rather, just close friends. Communicate with them for me, even better than communication with the psychologist. In general, I have always been inclined to hold all in itself. Just over time I realized that this is not the best way for an athlete. The more you talk about what's bothering you, the easier it is to get rid of unnecessary thoughts.

    - On his first world championship in Kiev you rode absolute favorite, but there were unsuccessful. What prevented?
    - Errors always occur due to excessive excitement. In Kiev, I won exercises with ball and clubs, but on the final day played out around, dropped the club and made a bad combination with a hoop. And the remaining six. Three years ago, it was, and it seems so long ago ...

    - When the projectile falls out of the hands, it always happens suddenly or somehow a mistake, you can provide?
    - It's not always the same. For example, at the World Championships in Stuttgart, I was the first day of qualifying dropped the ball. In the video it looked as if I rushed the ball with a wild speed - even our photographer then said he did not expect such a hurried from me. And for me, those split seconds stretched into some kind of infinity, as if in slow motion, I saw the ball floating in the air as slowly begins to apply, peripheral vision saw quite near the red line and understand that in no case be give the projectile to cross ... Although of course such fall - a fraction of a second.

    - There are times when mistakes start to dream about at night?
    - I usually dream more. What you need to go to the site, and a bundle on his head suddenly starts to fall apart: I collect it and I can not collect. Or something happens to the swimsuit. Or something else from the same series. Coach told me that the same dreams many times dreamed of her own, when she performed. Sometimes a dream now.

    - You will continue to coach as Zaripov?
    - I do not know. I do not think. In life, so many interesting things besides sports - I'm actually from seven years in the four walls of the hall.

    - There is a feeling that life is passing?
    - There was a time when I thought about it. What other girls are walking, go to the movies, eat ice cream there, go to school, play, and I do not even traveling abroad and only hotel room, a hall and a hotel. But then, when I became older, I realized that many people have no opportunity to go abroad at least once in life. Still, we see a lot more than most other people. When the class learned that I come not to the prom, nobody at all could not understand how you can skip the prom? And I did not even fleetingly regretted it: life became more interesting year after year. My parents constantly told me the same thing: even a whole life ahead.
    As for the coaching, so luggage and experience that put me over the years, of course I could work in the hall. Just to get results with an athlete, you need to devote no residue coaching life. Although I know that Zhenya Kanayeva enjoy coaching. As Sasha Merkulova, despite the fact that the girls were fairly wide range of options what to do after sport.

    - On the other hand, there is Jan Batyrshina fully dedicate himself to the family and the education of daughters. This version is closer to you?
    - Yes. At least so it seems to me right now.

    - So, it remains to wait until such time when the career is complete and Irina will find you a husband.
    - That's the idea I do not like at all. I really like something itself.
     
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    Thiais 2016

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    WC Guadalajara 2016

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    EUROPEAN CHAMPIONSHIP HOLON 2016

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    Edited by Elettra_dancer - 24/7/2016, 01:51
     
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    WC Kazan 2016


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    Edited by Elettra_dancer - 30/7/2016, 17:36
     
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    WC Baku 2016
    Le foto Trend Multimedia sono di Zaur Mustafayev


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    Edited by Elettra_dancer - 18/8/2016, 01:14
     
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    Allenamenti a Rio
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    OLYMPIC GAMES RIO 2016

    0721cb500795168

    Le dichiarazioni dopo la gara:
    "It was quite unexpected for me to win the gold medal because all of the competitions like today, Yana used to win. That's why I wasn't thinking about winning the gold medal. It just happened that way. I was trying to be as calm and focused as possible. That helped me give such a good performance. I wasn't aware of Yana’s mistake because we were in different places at that time. I was changing my costume and she was performing. I only got the chance to see the scores after we had both done our Ribbon routine. I was really surprised about Yana making such a mistake, because she is always very focused and never nervous."
    Fonte

    CITAZIONE
    "E 'stato abbastanza inaspettato per me vincere la medaglia d'oro perché in tutte le gare come quella di oggi, Yana è solita vincere. Questo è il motivo per cui non pensavo di vincere la medaglia d'oro. E' semplicemente andata così. Stavo cercando di essere il più calma e concentrata possibile. Questo mi ha aiutato a dare una buona prestazione. Non ero a conoscenza dell'errore di Yana perché eravamo in luoghi diversi in quel momento. Io stavo cambiando il mio costume e lei si esibiva. Ho avuto solo la possibilità di vedere i punteggi dopo che avevamo entrambe fatto la nostra routine del nastro. Sono stata davvero sorpresa che Yana abbia fatto un simile errore, perché lei è sempre molto concentrata e mai nervosa".

    Amina Zaripova: "Frankly, I did not believe that Rita will win the gold medal at the Olympic Games, because Yana Kudryavtseva is always a bit better than us. But we made it. After the mistakes with clubs during the qualifications, Rita wants to change the leotard, because psychologically speaking it was important to her. Rita is a sweet and modest person. I did not watch Yana's performances. I do not know what happened to her. But she is a fighter, an athlete in which I have great respect and love. And she has a brilliant coach. "
    Fonte

    CITAZIONE
    Amina Zaripova: "sinceramente, non credevo che Rita avrebbe vinto l'oro alle Olimpiadi perché Yana Kudryavtseva fa sempre un po' meglio di noi. Ma ce l'abbiamo fatta. Dopo gli errori a clavette durante le qualifiche, Rita voleva cambiare body, perché parlando psicologicamente era importante per lei. Rita è una persona dolce e modesta. Non ho guardato le performances di Yana. Non sapevo quello che le era successo. Ma è una guerriera, un'atleta per cui nutro grande rispetto e amore. Ed ha un'allenatrice brillante."


    Edited by Elettra_dancer - 22/8/2016, 23:10
     
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    OLYMPIC GAMES RIO 2016

    Individual All-Around Qualification
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    (Zimbio)

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    Edited by Elettra_dancer - 19/9/2016, 02:06
     
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    "La campionessa olimpica Margarita Mamun ed il nuotatore Alexander Sukhorukov si sposeranno"
    Fonte

    244e6a501230620
    Fonte

    L'intero mondo sa dei successi sportivi della ginnasta ventenne Margarita Mamun, vincitrice dell'oro olimpico.
    Ora sappiamo anche dettagli della sua vita personale. Il cuore di Margarita è stata in grado di "vincere" quello di un altro atleta, il nuotatore 28enne Alexander Sukhorukov. Sono insieme da tre anni e, secondo Alexander, stanno seriamente pensando al matrimonio.

    "Stiamo insieme da tre anni, certo che penso al matrimonio, perché nasconderlo! I pensieri c'erano e ci sono. La proposta non è ancora stata fatta, sarà molto bella" ha dichiarato Alexander ad R-sport.

    Inoltre l'atleta ha condiviso i suoi piani per le imminenti vacanze: "molto probabilmente voleremo a Los Angeles per un paio di settimane perché sono stato lì ad allenarmi negli ultimi 4 anni e credo non sia un brutto posto dove stare.
    C'è l'oceano...di solito il tempo è buono. Credo che Rita si sia guadagnata la migliore vacanza. Forse sull'isola qualcosa accadrà. Non lo so ancora, glielo chiederò e la supplicherò. E mi dice sempre: " voglio solo te". "


    Ricordiamo che anche Alexander ha preso parte ai Giochi, ma è finito solo quarto nella staffetta 4x100 stile libero.


    CITAZIONE
    "Olympic champion Margarita Mamun and swimmer Alexander Sukhorukov going to get married"

    On the sporting successes of 20-year-old gymnast Margarita Mamun after the Olympics in Rio whole world knows - she won the all-around in the individual championship, becoming the absolute champion of the Games. We now know some details of her personal life. Margarita's heart was able to win the same athlete, 28-year-old swimmer Alexander Sukhorukov. Young people together for three years and, according to Alexander, seriously thinking about the wedding.

    "We have Rita three years together, of course, I thought about the wedding, what to hide! Thoughts were, and are. The proposals have not yet done, all in order. It will be very nice!" - Alexander admitted, "R-Sport" reporters edition.

    Also, the athlete shared his plans for the upcoming holiday:
    "Most likely, we will fly to Los Angeles a couple of weeks. Because I have the last four years there was training, I think, there is not a bad place to stay. Ocean ... there habitually, is where to live, the weather is good. I think Rita has earned the best vacation. Maybe on the island something going. I do not know yet, I'll ask her and torture. And she says to me as always: "I just want you." "

    Margarita Mamun won the all-around in the individual competition on Saturday at the Olympic Games in Rio. Alexander Sukhorukov also took part in the Games, but finished only fourth in the relay 4 by 100 meter freestyle.
     
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    Margarita Mamun: "ancora non mi rendo conto, ma sono felice"

    Video
    Fonte
    Thanks to ZKG-Zoe Wan

    Rita: le mie care ginocchia (ride)

    Q: cosa è successo?
    Rita: è la pedana: ci muoviamo tutto il tempo, a prendere gli attrezzi ecc... quindi la pelle si graffia tutte le volte.

    Q: wow, quindi è questo il prezzo della vittoria. Per favore dicci quanto ti è costata moralmente questa medaglia.
    Rita: moralmente, è stata molto dura. Questa medaglia è il risultato di un duro lavoro. Guardando indietro vedo come è stato difficile il percorso. Sono felice di avercela fatta.

    Q: ti sei resa conto di essere una campionessa olimpica?
    Rita: no, non ancora. Come vedi, ho ancora il trucco di gara e questa è finita 4 ore fa, poi il doping test, poi questo e quell'altro... quindi no, non ho ancora realizzato. ,

    Q: cosa provi ora?
    Rita:
    sono felice, sono davvero felice di essermi esibita bene e di aver finito con successo con una medaglia d'oro. E' così fico, sono molto felice.

    Q: credo che tutti si chiedano com'è gareggiare con un'amica.
    Rita: ho gareggiato con me stessa. E' dura superare se stessi, andare avanti quando sembra di non potercela più fare. Specialmente ieri perché abbiamo gareggiato l'intera giornata; è dura superare le propie paure, preoccupazioni, la pressione della responsabilità. E' dura perché dovevamo andare ed esibirci. Quindi competi con te stessa. C'è stato un errore nella routine di Yana, quel tipo di errore di cui non si può parlare se gareggi per l'oro. Ma l'ho scoperto solo dopo che ho finito il mio esercizio al nastro, Yana mi ha detto che ha fatto cadere le clavette.

    Q: che cosa le hai detto?
    Rita: non potevamo credere che fosse successo, che tutto fosse finito. Ad ogni modo le Olimpiadi sono un picco nella nostra carriera e siamo onorate che tutto sia finito così bene.

    Q: Margarita, ci sono voci che dicono tu abbia mangiato cibo andato a male a San Paolo. E' vero?
    Rita: sì, non so come facciano a saperlo le persone. Siamo arrivate il 28 luglio. Il 29, dopo l'allenamento, ho immediatamente avuto la febbre e un avvelenamento da cibo. Non so se fosse per l'acclimatarsi od altro, ma ho sprecato un paio di giorni. Ho cominciato ad allenarmi solo ad agosto, l'1. Il 5 c'è stata la cerimonia di apertura e mi sentivo ancora male, mi è preso il panico di non riuscire ad essere pronta per gareggiare. Le mie allenatrici mi hanno calmata, dicendo che sarei stata pronta. Ed infine è stato così, tutto è finito per il meglio. Queste sono state difficoltà sul mio cammino, sul mio "per aspera ad astra".

    Q: cosa ha detto tua mamma? Ha pianto?
    Rita: sì. Mi ha detto che ha sempre creduto in me. Non si è ancora resa conto che sono campionessa olimpica, ma mi ha detto che ha sempre sperato e creduto che ce la potessi fare.

    Q: e l'ultima domanda. Ci puoi dire come ci si sente sul podio?
    Rita: ci alleniamo per quei secondi di felicità. Essere lì e cantare l'inno, sono sensazioni indescrivibili.



    CITAZIONE
    Margarita Mamun “Haven’t realized anything yet, but happy”
    Rita: My dear knees (laughing)

    Q: What happened to them?
    Rita: It’s all the floor: we are moving all the time, catching apparatus, etc. so that skin gets scratched all the time.

    Q: Wow, so that’s the price of victory. So please tell us, how much did this medal cost you morally?
    Rita: Morally, it was very hard. This medal is a result of hard work. Looking back I see how difficult this path to medal was. I’m glad I could make it.

    Q: Have you already realized that you are an Olympic champion?
    Rita: No, not yet. As you see, I am still with make up from competition, which finished like 4 hours ago, then doping test, then this and that… so no, I haven’t realized it yet.

    Q: What are your feelings right now?
    Rita: I’m happy, I really am happy I managed perform well, and finished successfully with gold medal. It’s so cool, I’m very happy.

    Q: I believe everyone wonders how it is to compete with your friend.
    Rita: I competed with myself. It is hard to overcome yourself; to make yourself go on when it’s seems you can’t anymore. Especially yesterday because we were competing whole day; it’s hard to overcome your own fear, worrying; pressure of responsibility. It’s hard because we need to go there and perform. So it’s yourself you are competing with. There was a loss (mistake) at Yana’s routine, that kind of mistake we can’t talk about competing for gold. But I found out about it after I finished my ribbon routine, Yana told me she dropped clubs.

    Q: What did you tell her?
    Rita: We couldn’t believe we did it, that all of it was over. Anyway Olympics are a peak of our careers, and we are glad everything has ended so well.

    Q: Margarita, there are talks that you got food-poisoning in San Paolo? Is it true?
    Rita: Yes, I don’t know how people know it. But, yes. We arrived July, 28th. July, 29th after training, I suddenly got fever and food-poisoning. I don’t know if it was acclimatization or something else, but a few days were wasted. I started training just August, 1st; August, 5th it was opening ceremony and I was still feeling sick I panicked I wouldn’t be ready to compete. My coaches were calming me down, telling me that I’ll be ready. And eventually I was, and everything turned out to finish well. Those were difficulties on my way, mine “per aspera ad astra” (“through hardships to the stars”).

    Q: What did your mom say? Did she cry?
    Rita: Yes, she did. She said she always believed in me. She hasn’t realized I’m an Olympic champion yet that, but she says she always hoped and believed I could make it.

    Q: And last question. Can you tell us how it feels to be on pedestal?
    Rita: Seconds of happiness we are training for. To be there and sing the anthem, these feelings are indescribable.
     
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